Vamos falar um pouco de transformação pessoal? O tema parece óbvio, mas na verdade, é o que você ganhar quando decide mudar a sua vida e tem esforço com este objetivo. Há um mundo de oportunidades para aqueles que ousam sair da zona de conforto. O resultado da transformação pessoal é uma redescoberta incrível: o poder de ser você!
Decida!
Como você sabe, criei este blog para inspirar as pessoas que desejam mudar de vida através do emagrecimento saudável, para que possam reconhecer a sua verdadeira beleza. Afinal, há muitos tipos de belezas que fogem ao padrãozinho ditado pela sociedade.
É importante saber que você pode ser maravilhosa do jeito que você é e que emagrecer com saúde, sendo muitas vezes algo necessário e imprescindível, caso sofra de alguma doença ou limitação, é uma escolha que você faz para se sentir ainda melhor. Veja bem: é uma escolha, não uma obrigação.
Mas quando o excesso de peso coloca limitações na sua vida e a faz se sentir triste e desconectada consigo mesma, lembre-se de que você tem a escolha de mudar. E que emagrecer com saúde é possível a todos. Basta que você decida mudar para ter resultados. Decidir é o primeiro passo – uma etapa que muitas pessoas negligenciam e não saem do lugar.
Eu mudei a minha vida e permiti a transformação pessoal quando decidi emagrecer. Mas as suas motivações para criar uma vida nova para você podem ser outras – superar um casamento ruim, mudar de carreira, mudar de país, parar de fumar, etc. A perda de peso foi a chave que virei para superar um acidente que me deixou em uma cadeira de rodas. A perda de peso deu início para que eu retornasse para dentro de mim, para compreender quem eu era e recuperar a minha autoestima.
Foi isso que fez com que eu descobrisse várias coisas sobre o funcionamento do meu corpo e optasse por ter hábitos mais saudáveis. Decidir dar o primeiro passo me fez emagrecer, mas também me levou a lugares que eu nem poderia imaginar – como é o caso deste blog, em que mantenho contado com pessoas como você e que possa servir de inspiração ou de apoio na sua transformação.
Mova-se!
Quem quer uma nova vida precisa se mover, fazer acontecer. Não adiante apenas decidir e esperar que as coisas caiam do céu. É você quem cria a sua nova realidade.
Se decidiu emagrecer, aja a fim de construir o seu novo corpo. Se decidiu ter uma nova carreira, aja para construir esta nova etapa da sua vida. Livre-se das desculpas, do papel de vítima das circunstâncias, do sentimento de incapacidade e siga em frente naquilo que você se propôs fazer.
Se não sabe como fazer as coisas, saiba que você tem a capacidade de aprender, algo que estará com você até o último instante da sua vida. Permita-se aprender! Não espere pelo outros: seja responsável pela sua vida, pois é isso o que você é.
Ame-se!
Você é um ser único em todo o universo. E mesmo que permita que a transformação pessoal aconteça na sua vida, ainda será único. Cubra-se de amor, por dentro e por fora. Você só terá a capacidade de amar outra pessoa se aprender a se amar primeiro, mesmo que não esteja na sua melhor fase.
No momento em que você passar a se dar mais carinho e atenção, o seu corpo começa a mudar, assim como a relação com as pessoas, as suas escolhas e seus hábitos.
Seja!
Quer ser mais magra e saudável? Seja mais magra. Haja como uma pessoa saudável. O que uma pessoa saudável faz que você pode fazer agora mesmo? O que uma pessoa saudável come todos os dias? Como uma pessoa saudável se comporta? Quer ser mais bem-sucedida na sua carreira? Seja, desde já, mais bem-sucedida, agindo como uma pessoa de sucesso e tomando atitudes para isso. Ou seja, o que quero dizer que é que seja agora aquilo que deseja se tornar, e assim isso irá acontecer.
A transformação pessoal é o seu prêmio
Para finalizar, gostaria que você soubesse que quando você decidir emagrecer e colocar este desejo em curso, você passará por uma transformação pessoal grandiosa, em todos os setores da sua vida. Muitos serão os bônus e vantagens para aqueles que decidem mudar de vida. Isso aconteceu comigo e vejo acontecer com diferentes pessoas todos os dias. Agora você já sabe como fazer isso: decida-se, mova-se, ame-se e seja!
Veja também: Transformação pessoal – Comprometa-se com os seus resultados
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