Então, chegou o Natal e com ele uma oportunidade de fazermos uma reflexão sobre a vida, sobre tudo o que nos trouxe até aqui, momentos bons e ruins, e é uma oportunidade de pensarmos sobre o que queremos construir no próximo ano.
De antemão, desejo a você e a sua família um Feliz Natal, um Ano Novo cheio de grandes bênçãos e prosperidade, muita saúde e grandes realizações, pois é isso o que importa.
O Natal para mim tem um pouco de melancolia. Afinal, já não tenho mais meus pais e em dezembro, há muitos anos, aconteceu o acidente que mudou a minha vida para sempre – veja mais sobre a minha história nesta página. Lembro-me dos momentos difíceis sobre a recuperação do meu acidente, da minha infância e adolescência, principalmente em relação ao peso e o bullying que sofri por causa disso e de como foi difícil perder tanto peso. Isso me causa certa melancolia, mas hoje entendo que isso pode acontecer e é passageiro.
Parece que estas datas nos trazem, por algum motivo, lembranças nem sempre agradáveis. Mas, ultimamente, tenho tentado ressignificar tanta melancolia e focar não apenas nos problemas ou no passado, mas nos aprendizados que tive, na capacidade de superação e na diferença que posso fazer na vida das outras pessoas. Afinal, você não está sozinho na sua perda de peso. O meu propósito é compartilhar a minha história e o meu aprendizado com você.
Da melancolia à compreensão
Você tem uma escolha sempre, em qualquer situação. Mesmo que o Natal traga sentimentos pesados e lembranças de um passado que você não quer reviver, saiba que você pode aceitar o que lhe aconteceu e seguir em frente. Você pode, a cada minuto, criar uma nova vida, bastando para isso acreditar que você tem essa capacidade, pois de fato você a tem.
E se algo de ruim aconteceu com você, hoje você está em outra situação, em um momento diferente. Então, não se apegue tanto ao que não dá mais para mudar. E saiba que você pode fazer diferente a partir de agora. Pode aprender com o que passou e usar tudo isso para construir um futuro mais consciente e do jeito que você almeja. Se você conseguir entender isso, o meu desejo de Natal foi atendido e sei que você poderá ter uma vida maravilhosa.
Você tem a capacidade de mudar tudo
Nem sempre a vida foi fácil para mim. O acidente que mencionei me deixou por muito tempo na cadeira de roda. Com isso, o meu peso só amentou. Mas o que me fez mudar de vida foi acreditar que podia.
E se eu pude, você também pode. Não cai das armadilhas das desculpas e do vitimismo. Aprenda com as dificuldades e supere uma a uma, dia a dia, sem desespero. Que reconheça que as datas comemorativas são importantes para celebrarmos o que é bom para nós, para nos conectarmos com o que há de mais verdadeiro nos nossos corações. Entenda que você pode se manter na melancolia ou desfrutar tudo o que a vida está lhe oferecendo. A escolha é sua! Permita-se!
Uma reflexão sobre a vida
A vida é maravilhosa e problemas sempre vão existir. Eles existem para serem superados. Quando eu entendi isso, comecei a minha jornada para voltar a andar, e depois, para perder peso. A vida é feita de escolhas – e isso não é um clichê. As suas escolhas determinam quem você é. Por isso, se acreditar que não pode, você nada poderá fazer. Se acreditar que merece uma vida melhor e que pode construir uma realidade diferente, assim será.
Não deixe as dificuldades, a crença do não merecimento e da rejeição, o preconceito das pessoas e as lembranças ruins tirarem de você os seus méritos, as suas bênçãos e a compreensão nas suas capacidades. Se você chegou até o meu blog procurando dicas e lições sobre perda de peso, essa é o primeiro passo para ter bons resultados – em qualquer coisa que você for fazer na vida.
Ano Novo e renascimentos
Sim, um Ano Novo é uma nova possibilidade de recomeçar. O Natal é a data onde se comemora o nascimento de Jesus e traz a reflexão de que podemos renascer para um novo começo a qualquer instante.
Então, eu acredito que, quando você depositar o seu esforço e a sua esperança no processo de emagrecimento saudável, você poderá ter o corpo que sempre sonhou, aumentar a sua autoestima e construir uma nova história em 2022. É tempo de renascer!
Lista de desejos
Você já fez a sua lista de desejos e sonhos para 2022? Ainda dá tempo! Você só pode atingir um objetivo quando souber o que deseja conquistar. Sonhos existem para que sejam realizados. Do contrário, nem faria sentido sonhar.
Faça uma lista de grandes conquistas que deseja para 2022, que sejam muito importantes para você – como perder peso e ter uma saúde melhor, por exemplo, que é a base da vida para conquistar todo o restante. E divida ações mês a mês que deve fazer para conquistar cada um destes desejos.
Emagrecer com saúde – Novidades!
Uma das minhas realizações para o próximo ano é o programa de mentoria, acessível e completo, para ajudar o máximo de pessoas ao redor do mundo a perder peso com saúde, mostrando todos os meus segredos e tudo o que funcionou no meu emagrecimento, para que você também perca peso com saúde.
Este blog foi uma conquista grande de 2021, pois se tornou um canal importante para eu mostrar a você algumas dicas gratuitas sobre saúde, autoestima, estilo de vida saudável, exercícios, entre outros assuntos. Nele, eu apresento a minha história e várias dicas de como é possível mudar de vida se é isso o que você deseja para você. Agora, você também poderá me acompanhar nas redes sociais diariamente e em breve no Youtube.
Mas em 2022, você fará parte da minha mentoria, e acompanharei, passo a passo, o seu processo de emagrecimento. Aceita o desafio de emagrecer? Você não está sozinho nesta jornada!
Para saber mais sobre a mentoria, aguarde que em janeiro teremos novidades. Acompanhe as notícias no blog e nas redes sociais!
Veja também: 5 COISAS QUE ME FIZERAM EMAGRECER MUITO MAIS RÁPIDO
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